Healthy & Happy: Our LifeStyle TIPS

Ser saludable no solo significa comer bien y hacer ejercicio. Ser saludable también es cuidarse y preocuparse por estar bien desde adentro para sentirse mejor por fuera. Hoy queremos compartir contigo tips y trucos para tener un estilo de vida beneficioso, lograr bienestar en tu vida diaria y motivarte cada día para vivir mejor.

Se ÚNICA y no te compares con los demás

Ser tu misma y plasmar tu propia esencia a través de tus actitudes y comportamientos es mucho mejor que imitar o querer parecerse a alguien más. Todo cambia cuando emites tu propia energía y “frecuencia”, cuando le comunicas a los demás y a el universo que tu eres, tu puedes y tu mereces.

Acepta el éxito y también el fracaso

Tenemos que ser conscientes de que en nuestra vida hay que trabajar duro por lo que queremos, por nuestros objetivos, metas y sueños. Sin embargo no siempre todo depende al 100% de nosotros mismos. Hay que mantener un balance y un centro, es decir, los pies en la tierra para saber llevar y disfrutar los éxitos pero también aprender de los fracasos y volver a comenzar.

Crea tus propias metas, sueños y objetivos

Trata de no solo perseguir el éxito sino también la felicidad y el bienestar. Persigue objetivos que te empoderen a estar mejor de lo que estabas antes.

Dedícale tiempo a meditar, hacer deporte o ejercicio

Este tipo de actividades además de ser saludables, liberan endorfinas y de alguna manera relajan. A nosotras personalmente nos encanta entrenar en el gimnasio todas las mañanas; ya es algo que forma parte de nuestra rutina y que inclusive nos hace falta cuando no lo hacemos pues llevamos 10 años con nuestro entrenador y es una de las mejores horas del día.

Sonríele a la vida

Creete merecedor de ser feliz. Muchas respuestas están en ti misma. La ACTITUD es clave para cualquier situación en la vida… sonríe y permítete gozar de pequeños detalles, ser feliz y disfrutar.

No Tomes nada por Sentado

Trata de ser consciente de lo que tienes. Se agradecida y mira con los ojos del AMOR envéz de los ojos del MIEDO.

Deja Fluir y Deja Ir

Aprende a darle la importancia necesaria a cada cosa. A cerrar capítulos… dejar fluir ciertas situaciones y confiar en que tarde que temprano, todo saldrá bien y todo va a estar bien.

Se POSITIVA

Educa tu pensamiento, piensa lo mejor de las cosas. Este tipo de actitudes son claves y vitales para vivir bien y además que las cosas salgan bien. Un minuto o pensamiento positivo, trae un siguiente minuto positivo.

Aprende a Amar tu Propio Cuerpo

Acéptate como eres, encuentra lo que más te gusta y la parte de tu cuerpo con la que más cómoda te sientes, no tengas miedo… la perfección muchas veces aburre y lo que nos hace bellas es lo que nos hace únicas, diferentes e INTERESANTES.

Cree en Ti Misma

Es vital para lograr cualquier cosa en nuestra vida. La confianza y la seguridad son las herramientas necesarias e indicadas para hacer que todos los días brillemos con luz propia y nos sintamos bien con nosotras mismos para hacer lo que nos propongamos. TU PUEDES, TU ERES CAPÁZ.

Se Agradecida

Es quizá para nosotras una de las actitudes más lindas que puede tener una persona. Nunca vas a quedar mal por dar las gracias; ser agradecida es ser expresiva, amable y humilde de corazón.

Sisterly Style

Being healthy not only means eating right and exercising. Being healthy is also caring and worrying about being good and feeling better from the inside out. Today we’ll share with you some tips and tricks to have a beneficial life style, while achieving wellness in your daily life and at the same time, motivate you to live better every day.

Be Unique and Don’t Compare Yourself to Anyone

Being yourself and realize your own essence through your attitudes and behaviors is much better than to imitate somebody or have the desire to look like someone else. Everything changes when you project your own energy and “frequency”, when you communicate to others and to the universe that you are who you are, that you can achieve what you want and that you deserve it.

Accept Success & Failure

We must be aware that in our life we ​​have to work hard for what we want, our objectives, goals and dreams and we also have to know that’s not always 100% up to us. We must maintain a balance and a center, we must be down to earth; to find out and enjoy the achievements of life but also learn from failures and start all over again.

Create Your Own Goals

Success is a mayor objective but also pursue happiness and welfare. Empower you to be better than how you were before.

Practice a hobby, any sport or go to the gym 

Such activities help you to be healthy, while releasing endorphins and somehow relax yourself. We personally love to train in the gym every morning; it’s something that is part of our daily routine and we enjoy it a lot.

When in Doubt, Smile

Believe as a statement that YOU deserve to be happy. Many answers are in yourself. Attitude is key to any situation in life… smile and allow yourself to enjoy small details while being happy at the same time. 

Don’t Take Anything for Granted

Try to be aware of what you have, your opportunities, your health, your job… your family and friends. It’s very pretty to be grateful and  thankful.. to be able to look through the eyes of LOVE instead of FEAR. 

Learn to Let Go

Learn to give the correct “amount” or the necessary importance to each one of the things  in our daily routine. Let flow certain situations and trust that sooner or later, everything will be fine and everything will be OK.

Stay Positive 

Educate your thoughts to “think” the best of things. Such attitudes are key and vital in addition to live well and to have a good outcome of things. A minute of positive thinking, brings a positive next minute.

Find Your Body Confidence

Accept yourself as who you are, identify what you like the most and the part of your body with which you feel more comfortable, do not be afraid… perfection can be boring. What makes us beautiful is what makes us unique, different and INTERESTING.

Believe in Yourself

 CONFIDENCE is vital to achieve anything in life. TRUST and to believe in yourself are the necessary elements to make anything possible, to shine with our own light everyday. Remember “you CAN” and you’re able to achieve what you are determined for. 

Be Grateful

It is perhaps for us one of the most beautiful attitudes a person can have. You’ll never look bad by thanking. To be grateful is to be expressive, friendly and humble of heart.

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Look

Jacket: RAPSODIA, Blouse: H&M, Shorts: PULL & BEAR, Booties: JEFFREY CAMPBELL, Sunnies: LINDA FARROW by QNOTA.COM, Handbag: CHANEL


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